减肥用蛋白粉女生一天应该摄入多少量？
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女生减肥用蛋白粉，摄入量其实得看你的体重和运动量。一般来说，建议每天摄入1.2到1.6克蛋白质/公斤体重。比如你体重50公斤，蛋白质摄入量就是大概60到80克。
蛋白粉只是补充，不是全部蛋白质来源，平时饮食里的鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品这...
Matlab学生版和正式版的功能区别有哪些？
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Matlab学生版和正式版功能上的主要区别其实不大，学生版基本能用大部分功能，适合学习和做作业。主要区别体现在以下几点：
1. **授权范围**：学生版只能用于学习和个人项目，不能商业用途；正式版可以商用。
2. **价格差异**：...
情人节送女朋友什么礼物既特别又有创意？
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情人节想送女朋友既特别又有创意的礼物，关键是用心和独特感。你可以考虑定制礼物，比如刻字项链、带你们特别日期或名字的手链，这样很有纪念意义。或者DIY礼物，比如写一封暖心情书，配上你做的小相册，记录你们的点滴回忆，特别感人。还能送她一个“惊喜...
StackOverflow 开发者调查报告 2025 的主要趋势有哪些？
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StackOverflow 2025 开发者调查报告主要趋势有几个：
1. **远程工作成常态**
越来越多开发者习惯远程办公，灵活工作时间成标配，办公室不再是必须。
2. **JavaScript 依然王者**
JS 依然是最...
有哪些免费且效果好的无损视频压缩工具？
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当然有啦！免费又好用的无损视频压缩工具其实挺多的，推荐几个比较常用的：
1. **HandBrake**
开源免费，支持多平台（Windows/Mac/Linux），操作简单，压缩效果不错，支持H.264和H.265编码，基本能做到画...
适合学生参与的社区服务项目有哪些推荐？
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当然！适合学生参与的社区服务项目有很多，既能锻炼能力，也能积累经验。比如：
1. **环保活动**：参与社区垃圾分类、植树或清理公园，不仅保护环境，还能增强环保意识。
2. **志愿辅导**：给学弟学妹或者社区儿童做作业辅导，帮他们提升...
Google广告尺寸有哪些最新的更新和变化？
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最近，Google广告尺寸有几个比较明显的更新和变化，主要是为了适应多样化的设备和用户体验。首先，响应式广告变得更受重视，Google推荐多用响应式展示广告（Responsive Display Ads），它们能根据不同屏幕和版位自动调整尺...
哪里可以购买正版Steam钱包充值卡代码？
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你想买正版Steam钱包充值卡代码，最靠谱的地方主要有几个：
1. **Steam官网或客户端**——直接买最安全，价格透明，不用担心假货。
2. **各大正规电商平台**，比如京东、淘宝天猫的官方旗舰店，这些店铺一般都有官方授权，买之...
Telegram 和 Signal 在隐私保护方面有哪些区别？
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Telegram 和 Signal 都注重隐私，但方式不太一样。Signal 默认所有聊天都是端对端加密，也就是说消息只有你和对方能看到，连服务器都看不到，这让它隐私保护非常强。Signal开源，代码透明，受到安全专家广泛认可。
而 Te...
如何根据船舶类型选择合适的船只进行运输？
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选择合适的船只运输，主要得看你运的货物类型和运输需求。简单说，先确认你运输的货物是散货、液体、集装箱，还是特殊货物。比如，散货（煤炭、矿石）适合用散货船，液体货物（石油、化学品）就用油轮或化学品船，集装箱货物当然用集装箱船。而大件货物或车辆...
面试中更常考的是 LeetCode 题还是 HackerRank 题？
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面试中更常考的是 LeetCode 题。原因很简单，LeetCode 上的题目覆盖面广，尤其是很多大厂的面试题几乎都能在 LeetCode 里找到，而且它的题库更新快，难度分布合理，能帮你系统提升算法和数据结构能力。很多面试官更喜欢用 Le...
办理驾照时需要提交的照片尺寸要求是什么？
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办理驾照时，提交的照片一般要求是彩色、白底的免冠正面照片。尺寸通常是1寸或2寸，具体尺寸根据当地车管所规定稍有不同。常见的标准是：1寸照片大约是25mm×35mm，2寸照片大约是35mm×49mm。照片要清晰，五官端正，不得戴帽子、墨镜，头...
成人打字练习游戏推荐有哪些高效提升速度的版本？
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想快速提升打字速度，推荐几款好用的成人打字练习游戏：
1. **TypingClub** ——界面简洁，适合零基础或想系统练习的人，课程设计科学，练习后能明显感觉速度和准确率提升。
2. **Keybr** ——通过生成自然单词组合，避...
i9-14900K适合搭配哪些型号的主板？
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i9-14900K是Intel最新的13代/14代高端旗舰处理器，属于LGA 1700接口，所以选主板最关键的是要支持LGA 1700插槽。一般来说，搭配i9-14900K最合适的是Z790和Z790系列主板，因为它们支持强大的超频功能和P...
2025年有哪些值得期待的PC RPG新作？
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2025年有几款PC RPG新作很值得期待！首先是《宝可梦：群岛探险》（Pokémon Scarlet & Violet续作），这次会带来更开放的世界和升级的战斗系统，宝可梦迷不能错过。然后是《赛博朋克 2077》资料片，经过大规模优化和内...